気を抜くとすぐに太るぜぉぃ

絶賛リバウンド中

断食はなんだったのか笑

なんて、全然凹みもしませんけどね♪(´ε` )

食欲ぜんぜん治んねーよ、なんでだよ(つД`)ノ

しかしでやんす、来月ハーフマラソンエントリー済みでやんす。まぁ1カ月あればなんとかなんだろ?なっ?

そんなこんなで今夜もビール片手に今年62回目くらいの決意!

やるべ!きっと(pq´v`*)♪

体重 75.25kg

BMI 23.8

体脂肪率 17.2%

筋肉量 59.10kg

推定骨量 3.2kg

内蔵脂肪 9.0レベル

基礎代謝 1754kcal

体内年齢 28才
★тнайк чoμ_〆(・ω・。)★ .

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🏃🏻2016 run total 1089km(Jan – Apr)

I ran 10km for 1 consecutive days. 

毎日10kmラン1日目

現在のnikeplus 1位は 259km

フルマラソンデビューまであと164日

164 more days until I run my first full marathon.

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投稿者: 87hay-ato

はしるひと 夢をかなえるひと

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